5 Alasan Rambut Sering Gugur Dan Cara Mengatasinya

Rambut adalah salah satu penunjang utama penampilan. Jika Anda melihat berbagai iklan shampo dengan model yang berambut tebal dan sihat, Anda pasti cemburu kan? Rambut tebal adalah salah satu indikator kecantikan dan mengalami rambut gugur pasti menjadi bencana untuk wanita. 

Namun rambut gugur itu sebenarnya wajar, kerana rambut boleh gugur sekitar 50-100 helai per hari. Jika lebih dari itu, baru Anda perlu memeriksakannya.Ada beberapa penyebab utama mengapa Anda mengalami rambut gugur, alasan itu adalah

• Genetik

  Ada beberapa orang memang memiliki lebih sedikit rambut di kepala kerana kondisi genetik atau keturunan. Dalam erti, ada wanita yang memang terlahir dengan rambut lebat dan indah, ada juga yang terlahir dengan rambut tipis dan jarang.
  
  Cara mengatasinya: Anda boleh mencuba berbagai perawatan menebalkan dan menyuburkan rambut. Meskipun secara alami Anda tidak memiliki banyak rambut dan sering mengalami gugur, namun menutrisi rambut secara rutin boleh memperkecil parahnya keguguran rambut.

• Perubahan hormon

  Wanita lebih sering mengalami perubahan hormon, saat puber, saat menstruasi, saat menggunakan pil Perancang keluarga, saat hamil, saat setelah melahirkan dan bahkan saat menopause. Ini juga mempengaruhi pertumbuhan rambut di kepala.
  

• Terlalu kuat mengikat rambut

  Anda suka mengikat rambut? Sebaiknya jangan terlalu kuat. Bukan hanya boleh menarik rambut dari akarnya, yang mana memperburuk keguguran rambut, tapi juga membuat kepala pusing atau pening. Sebaiknya gerai rambut dan jika ingin mengikat, pakai sepit rambut saja atau pakai getah rambut yang tidak terlalu kuat.

• Kurang zat besi dan vitamin D

  Nutrisi bukan hanya dibutuhkan tubuh, namun juga untuk pertumbuhan rambut Anda. Makanan kaya zat besi dan vitamin D paling banyak diperlukan, bukan hanya untuk darah, tapi juga untuk memperkuat batang dan akar rambut.

• Menjalani pengobatan

  Jika Anda sedang menjalani pengobatan seperti kemoterapi atau pengobatan lain, memang cenderung akan mengalami keguguran rambut. Efek kimiawi ubat akan mempengaruhi pertumbuhan rambut dan melemahkan beberapa sel-sel di kulit kepala.
  
  Setelah pengubatan, sistem imun dan sel-sel tertentu pengatur pertumbuhan rambut akan membaik sendiri. Terlalu sering styling rambut juga buruk untuk rambut karena boleh menyebabkan rambut rosak dan rapuh, akibatnya, rambut patah-patah dan gugur.

Jadi, cuba hindari beberapa penyebab di atas dan cuba konsumsi makanan kaya nutrisi agar keguguran rambut tidak semakin parah ya.

                                       -----------------------El Ayesha Salon---------------------------